Тёмный шоколад – поможет вернуть стройную фигуру

7 ноября 2016 в 23:43 Тёмный шоколад – поможет вернуть стройную фигуру

Немецкие специалисты Института питания и здоровья, провели исследование, в результате которого сделали неожиданное открытие – шоколад в сочетании с низкоуглеводной диетой помогает сбрасывать вес.

здоровье продукты питания эксперимент исследования Германия ученые
 

 

Учёные из Института питания и здоровья провели исследования, в котором участвовали люди страдающие лишним весом и мечтающие обрести стройную фигуру. В эксперименте принимали участие добровольцы от 19 до 67 лет. Все участники были разделены на три группы.

Представитель Института питания пояснил суть эксперимента: первая группа, питаясь, соблюдала низкокалорийную диету, участники второй группы к такой же диете добавляли в свой ежедневный рацион 42 грамма тёмного шоколада, содержание какао в котором было не ниже 81 процента. А третья группа питалась как обычно, употребляя привычные для себя продукты.

В результате только участники первой и второй группы сбросили вес, однако благодаря употреблению тёмного шоколада второй группой, добровольцы сбросили лишнего веса на 10 процентов больше чем в первой группе.

Эксперты отмечают, что проведённое исследование немецкими специалистами свидетельствует о том, что тёмный шоколад действительно поможет расстаться с лишним весом и те люди, которые употребляют вкусное лакомство, стройнеют с большим успехом.

Ученые объясняют такие результаты тем, что в тёмном шоколаде содержатся в большом количестве флавоноиды, которые как раз и приносят пользу здоровью. Так же специалисты уточняют, что только диеты и шоколада недостаточно будет для того чтобы сбросить лишний вес, по мнению исследователей так же необходимы ежедневные физические нагрузки.

Источник


Еще читать  Зонд «Кассини» отправил на Землю уникальные снимки Сатурна

Комментарии:

Добавить Комментарий

Яндекс.Метрика