Медитация омолаживает головной мозг

сегодня в 21:45 Медитация омолаживает головной мозг

Медитация может сделать мозг моложе на 7,5 лет.

медитация ученые Германия исследования эксперимент здоровье
 

 

Пользе медитации и положительному влиянию на психологическое и физическое здоровье людей посвящена масса научных исследований. Однако пока ни кто до настоящего времени из представителей научного мира не делал заявления о том, что медитация способна омолаживать головной мозг человека.

И вот такое заявление сделали немецкие учёные из Йенского университета в Германии, которые провели масштабное исследование, касающееся этого вопроса.

В эксперименте приняли участие больше сотни добровольцев, часть из которых практиковала медитацию в своей жизни и часть, совершенно не знакомых с этим занятием. Учёные исследовали головной мозг представителей обеих групп при помощи сканера.

По завершению исследования учёные выяснили, что мозг добровольцев, которые никогда не медитировали, совпадал с их фактическим возрастом. А мозг группы участников практикующих медитацию был моложе в среднем на 7,5 лет, при чём степень омоложения мозга прямо пропорциональна количеству лет, посвященных медитациям.

Кроме того, что учёные доказали омолаживающий эффект для головного мозга от регулярных занятий медитацией, а этот эффект связан с сочетанием релаксации и интенсивной концентрации. В результате медитативной практики происходит рост новых клеток в мозге человека.

Специалисты смогли доказать, что между работой мозга и медитацией существует связь, влияющая на происходящие в нем процессы. Учёные в ближайшее время планируют применить свои результаты эксперимента  в разработке новых методов лечения болезни Альцгеймера и других серьезных заболеваний ЦНС.

Источник


Еще читать  Американцы создали свою черную дыру

Комментарии:

Добавить Комментарий

Яндекс.Метрика